Để cuộc đấu kết thúc thắng lợi, ngoài sức mạnh ra đòn và kỹ năng, vận động viên cần có khả năng chịu đau. Tất cả các trận đấu giữa hai đối thủ, dù là quyền anh hay đấu vật, đều kèm theo những trận đòn, chấn thương, những đòn đau phải chịu đựng một cách nghiêm khắc.
Hướng dẫn
Bước 1
Cơn đau đôi khi trở nên không thể chịu đựng được, hầu hết điều này xảy ra với tác động phá hủy cơ thể mạnh mẽ. Cơ thể báo hiệu cho người đó biết rằng cần phải phản ứng bằng cách nào đó và thay đổi chiến thuật hành động. Điều này không phải lúc nào cũng đáp ứng nhu cầu của vận động viên tại một thời điểm cụ thể, vì vậy các vận động viên muốn giảm độ nhạy của họ xuống một chút để nó không cản trở chiến thắng của họ.
Bước 2
Ở cấp độ tâm lý, nỗi đau đè nén và đẩy một người vào trạng thái hoảng sợ. Mức độ nhạy cảm khác nhau ở mỗi người. Có tăng (hyperalgesia) và giảm (giảm kali), nhưng có thể hoàn toàn không có (giảm đau). Các bác sĩ đã nhận thấy rằng nam giới cảm thấy đau kéo dài hơn phụ nữ.
Bước 3
Rất khó để thích nghi với cảm giác đau đớn, quá trình này được chia thành sinh lý và tâm lý. Và trong cả hai trường hợp, bạn cần được đào tạo và kiên định. Dần dần, dưới tác động của các tác động lặp đi lặp lại và kéo dài (các cú đánh), sự tái cấu trúc các chức năng của cơ thể xảy ra, đẩy bộ khung do tự nhiên đặt ra. Nói nôm na là nghiện cơn đau, độ nhạy của những cú đánh giảm đi.
Bước 4
Ninja Nhật Bản theo nghĩa đen ngay từ khi sinh ra đã bắt đầu dạy những đứa trẻ của họ chịu đau. Những cái tát, véo nhẹ dần được thay thế bằng những cú đánh khá mạnh. Trong giai đoạn cuối cùng, những đứa trẻ lớn hơn phải chịu đựng sự đánh đập thường xuyên bằng một thanh gỗ có khía cạnh. Những đứa trẻ như vậy hóa ra lại là những chiến binh huyền thoại, dường như, có thể vượt qua bất cứ thứ gì và mọi thứ.
Bước 5
Khoa học hiện đại đã xác nhận hiệu quả của phương pháp này trên loài chuột. Những con chuột trưởng thành lớn lên từ những con chuột tham gia thí nghiệm khác biệt hẳn so với những con vật bình thường. Họ đã chứng tỏ khả năng chống chịu không chỉ với đau đớn và thương tích, mà còn cả đói và lạnh.
Bước 6
Sự thích ứng của thể chất với nỗi đau gắn bó chặt chẽ với sự thích ứng của tâm lý. Vỏ não có khả năng làm mềm hoặc loại bỏ hoàn toàn độ nhạy cảm của một người. Khi một vận động viên cảm thấy rằng chấn thương của mình không gây tử vong, anh ta có thể ngắt kết nối với cơn đau và tập trung vào chiến thắng. Có những trường hợp đô vật bị gãy xương, trật khớp và rạn nứt đã trở thành nhà vô địch.
Bước 7
Các vận động viên cần phải chấp nhận thực tế rằng nó sẽ bị thương trước. Trong trường hợp này, những gì đã xảy ra sẽ không phải là một bất ngờ và sẽ không gây ra sự hoảng sợ muốn đầu hàng. Vì vậy, rõ ràng là chiến thắng trước nỗi đau bao gồm rèn luyện thể chất và nỗ lực tinh thần của vận động viên.
