Thể hình

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Phong trào Olympic bắt nguồn từ Hy Lạp cổ đại. Trong nhiều năm, các cuộc thi đấu thể thao lâu đời nhất được tổ chức trên lãnh thổ của Olympia, thành phố đã đặt tên cho đại hội thể thao, đây vẫn là một trong những sự kiện quan trọng và thú vị nhất đối với người dân trên khắp hành tinh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Mọi người đều biết rằng lịch sử của thể thao bắt nguồn từ thời cổ đại. Tất nhiên, các cuộc thi đấu thể thao có sự khác biệt rất lớn so với những cuộc thi hiện tại, và bản thân các trò chơi cũng khác. Chắc chắn, một số môn thể thao vẫn còn tồn tại, nhưng chúng đã được tinh chỉnh và cải thiện

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Từ ngày 9 đến ngày 25 tháng 2 năm 2018, Thế vận hội mùa đông lần thứ XXIII sẽ được tổ chức tại thành phố Pyeongchang của Hàn Quốc. Nó sẽ có 15 bộ môn thể thao từ 7 môn thể thao mùa đông truyền thống. So với Thế vận hội Sochi 2014, số lượng các bộ môn thi đấu không thay đổi

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Thế vận hội Olympic mùa đông không có lịch sử lâu đời như thế vận hội mùa hè. Nghe thật kỳ lạ, nhưng lần đầu tiên các cuộc thi của một trong những môn thể thao mùa đông (cụ thể là trượt băng nghệ thuật) được đưa vào chương trình của Thế vận hội mùa hè ở London vào năm 1908

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Sự kiện nổi bật nhất trong thế giới thể thao là Thế vận hội. Tuy nhiên, không phải môn thể thao chuyên nghiệp nào cũng có thể được xem tại Thế vận hội. Ủy ban Olympic quốc tế liên tục làm việc về các vấn đề đưa một môn thể thao cụ thể vào chương trình Thế vận hội

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Họ đã hội tụ: biển, núi, băng, mặt trời. Không, đây không phải là những kỷ niệm về thơ của một tác phẩm kinh điển và không phải là bức tranh của một họa sĩ. Chúng ta chỉ đang nói về những huy chương được trao cho những người chiến thắng Thế vận hội mùa đông Sochi, sự xuất hiện của họ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Thoạt nhìn, vận động viên bơi lội đến từ Hoa Kỳ Michael Phelps, vận động viên thể dục dụng cụ của Liên Xô Larisa Latynina và vận động viên đến từ Phần Lan Paavo Nurmi không có điểm chung nào. Ngoài ra, cả ba đều là những vận động viên xuất sắc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Universiade là một giải đấu thể thao truyền thống được tổ chức bởi FISU (Liên đoàn thể thao các trường đại học quốc tế). Bản thân cái tên này là sự kết hợp của các từ "University" và "Olympiad". Như trong Thế vận hội, có một bảng xếp hạng huy chương, trong đó chiến thắng là mục tiêu của thành tích của tất cả những người tham gia

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Tại Thế vận hội mùa đông, 98 bộ huy chương với nhiều mệnh giá sẽ được thi đấu. Các huy chương Sochi 2014 sẽ nhắc nhở vận động viên về chiến thắng của anh ta trong một vài năm nữa. Các huy chương Olympic Sochi 2014 được phân biệt bởi tính độc đáo và vẻ đẹp của chúng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Các sự kiện thể thao quốc tế lớn nhất, được tổ chức bốn năm một lần, được gọi là Thế vận hội Olympic. Truyền thống tổ chức trò chơi bắt nguồn từ Hy Lạp cổ đại. Thế vận hội Olympic mùa hè hiện đại bắt đầu vào năm 1896 và Thế vận hội mùa đông năm 1924

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Thế vận hội Olympic là một cảnh tượng đáng kinh ngạc mà tất cả mọi người theo bất kỳ cách nào có liên quan đến thể thao đều mong đợi. Chỉ những vận động viên xuất sắc nhất xứng đáng tham dự mới được cử đến Thế vận hội Olympic. Trong lịch sử, biểu diễn tại các trò chơi thể thao là một vinh dự lớn đối với một vận động viên

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Thế vận hội là một sự kiện đặc biệt trong cuộc đời của mỗi vận động viên, và giải thưởng Olympic thể hiện cho anh ta sự công nhận cao nhất đối với những thành tựu thể thao. Đồng thời, chỉ một số ít giành được một số huy chương Olympic. Kỷ lục thế giới về huy chương Kỷ lục thế giới tuyệt đối về số huy chương Olympic được thiết lập khá gần đây - vào năm 2012, trong Thế vận hội Olympic ở London, thủ đô của Vương quốc Anh

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Phong trào phụ nữ Ukraine Femen nổi tiếng với những hành động gây sốc. Các nhà hoạt động của tổ chức này đã không chuyển sự chú ý của họ đến London trong Thế vận hội Olympic. Nơi cho hành động tiếp theo "Femen" đã được chọn đông đúc

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Lần đầu tiên tại Thế vận hội Olympic mùa đông ở Sochi, một số lượng kỷ lục các bộ môn mới đã được giới thiệu. Các vận động viên có cơ hội giành thêm 12 bộ huy chương. Thế vận hội Olympic ở Sochi đang phá vỡ mọi kỷ lục về sự đổi mới, bởi vì chương trình Olympic của cuộc thi đã được mở rộng nhờ sự ra đời của các loại bộ môn mới

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Có hàng trăm, nếu không phải hàng nghìn, đủ loại chế độ ăn kiêng, nhưng có một số chế độ ăn vẫn phổ biến trong nhiều năm. Và một trong những chế độ ăn kiêng đó là chế độ ăn kiêng đếm calo, có lẽ đã quá quen thuộc với những ai đã từng cố gắng điều chỉnh cân nặng của mình

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Để ăn uống đúng cách và có lợi cho cơ thể, bạn cần biết rằng mỗi người là cá nhân, do đó, tất cả các sinh vật đều khác nhau và cần một lượng calo khác nhau. Xác định lượng calo bạn cần khá đơn giản. Nếu bạn quyết định tính toán giá trị năng lượng của các món ăn mà bạn đã ăn trong ngày, thì sẽ mất một khoảng thời gian trong lần đầu tiên, và sau đó sẽ dễ dàng hơn nhiều

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Dinh dưỡng thể thao là một trong những lĩnh vực có số lượng khuôn mẫu rất lớn. Protein, chất tăng cường và các chất bổ sung khác được coi là "chất hóa học" thực sự theo quan điểm của một người khác xa với thể lực. Để đánh giá lợi ích và sự cần thiết của việc sử dụng chúng, cần hiểu rõ bản chất của vấn đề

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Những điều cơ bản của bowling có thể được học nhanh chóng từ đầu cho cả người lớn và trẻ em. Và trò chơi đơn giản nhưng thú vị này đã có rất nhiều người hâm mộ trên toàn thế giới hiện nay. Bowling cũng rất đáng chú ý vì lịch sử của nó, kéo dài vài thiên niên kỷ

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Để tổ chức một giải đấu của công ty hoặc tổ chức các lớp học cho một nhóm người có nhu cầu học kỹ thuật tự vệ, bạn cần tìm một sân thể thao. Tốt hơn, chính thức cho thuê một phòng tập thể dục đầy đủ trang thiết bị. Nhưng khi lập hợp đồng, điều quan trọng là không bỏ lỡ bất kỳ điều gì có thể ảnh hưởng đến trò chơi và quá trình đào tạo của bạn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Ngân hàng Sberbank của Nga cung cấp một loạt các khoản vay cho cả cá nhân và pháp nhân. Với tư cách cá nhân, bạn có thể vay tiêu dùng, giáo dục, thế chấp hoặc vay mua ô tô. Hướng dẫn Bước 1 Chọn loại khoản vay bạn muốn nhận

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Câu lạc bộ vĩ đại đến từ Manchester có rất nhiều biệt danh, bao gồm cả Mancunians. Biệt danh này đến từ đâu? Nguồn gốc của thuật ngữ này bắt nguồn từ thời cổ đại, trở lại vào thế kỷ X. Sau đó, những đề cập đầu tiên về thành phố Manchester xuất hiện, và trong tiếng Latinh chúng nghe giống như mancunia hoặc mancunium (Mamucium)

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Thanh thiếu niên thường muốn khác biệt so với các bạn cùng lứa tuổi để tăng hứng thú với các cô gái. Để làm được điều này, các chàng trai hãy bắt đầu chơi thể thao và thực hiện các bài tập để xây dựng khối cơ. Hãy dành thời gian cho sự phát triển thể chất của bạn, nhờ đó bạn sẽ có được một thân hình đẹp

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Bạn có thể học cách kéo eo trong vài tuần nếu đã có kinh nghiệm tập xà ngang. Để thực hiện, bạn cần tăng số lần kéo xà thường xuyên lên 20-30, học cách tạo lực thoát ra ngoài và nâng người trên thanh ngang ngang ngực. Không phải ai cũng có thể học cách kéo eo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Gập xà đơn là một trong những bài tập hiệu quả nhất để xây dựng cơ bắp đẹp và phát triển sức mạnh. Những người đàn ông có thể kéo lên ít nhất một vài lần sẽ ở vị trí thuận lợi hơn. Nhưng những người lần cuối tiếp cận quán bar nhiều năm trước cũng không nên thất vọng

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Kéo xà đơn là bài tập cơ bản giúp phát triển hoàn hảo sức mạnh ở vai và lưng, cũng góp phần phát triển dây chằng vai gáy và phát triển cơ lưng. Thật không may, thiên nhiên đã không ban thưởng cho tất cả mọi người những dây chằng chắc chắn, vì vậy nhiều người không thể kéo lên dù chỉ một lần, chứ đừng nói đến vài người

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Trượt ván rất phổ biến ở trẻ em và thanh niên. Để học cách đạp xe đúng cách, bạn không chỉ cần rèn luyện kỹ năng và thể lực mà còn phải chọn đúng ván, không cố gắng tiết kiệm chi phí cho chất lượng của nó. Yếu tố quyết định giá thành của ván trượt Giá của bảng có thể thay đổi trung bình từ 500 rúp

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Ngày nay, ngày càng có nhiều người mua một chiếc ván trượt điện. Nó có thể là một sự thay thế tuyệt vời cho một ván trượt truyền thống vì rất vui khi sử dụng phương tiện này. Bạn nên tìm gì trước khi mua? Làm thế nào để một ván trượt điện hoạt động?

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Nội trú không chỉ là một cách thư giãn và nạp năng lượng tuyệt vời mà còn là một môn thể thao được nhiều người áp dụng. Những vận động viên trượt ván hiện đại có thể biểu diễn pirouettes tuyệt vời, làm hài lòng khán giả và những người hâm mộ trượt ván

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Bánh xe có lẽ là bộ phận quan trọng nhất của ván trượt, điều này quyết định phần lớn đến đặc điểm của nó. Ngay cả khi bản thân chiếc ván trượt là khiêm tốn, với bánh xe tốt và được lựa chọn chính xác, nó vẫn sẽ chứng tỏ chất lượng chuyến đi tuyệt vời

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Từ lâu, người ta đã biết rằng để giảm cân, bạn cần ăn ít hơn và vận động nhiều hơn. Nhưng nó không dễ dàng để uống và bỏ ăn. Cảm giác đói khủng khiếp dường như cố tình trở nên trầm trọng hơn và gặm nhấm sự sụt cân với sự báo thù bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Xà ngang hay xà ngang là dụng cụ thể thao giúp làm săn chắc tất cả các cơ trên cơ thể. Liệu với sự giúp đỡ của họ để tăng chiều cao cho trẻ em hay người lớn và cần phải làm gì cho việc này? Người ta tin rằng treo trên một thanh ngang giúp tăng chiều cao

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Một trong những khu vực có nhiều vấn đề nhất trên cơ thể ở phụ nữ là vùng bụng dưới. Bạn có thể cải thiện sự xuất hiện của vùng này nếu bạn thực hiện một cách có hệ thống các bài tập cho vùng hạ vị, xoa bóp và điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Đo nhịp tim của bạn là một trong những yếu tố quan trọng nhất của đào tạo chuyên nghiệp. Ngay cả những người nghiệp dư chỉ muốn tăng cơ hoặc giảm cân, không chuẩn bị cho cuộc thi, cũng nên thường xuyên kiểm tra mạch của họ trong khi chơi thể thao

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Cơ thể là một hệ thống sinh học phản ứng rõ ràng với bất kỳ quá trình bên ngoài và bên trong nào với tốc độ xung. Vì vậy, trong cơ thể con người, tùy thuộc vào tần số và sự thay đổi của mạch, các quá trình khác nhau có thể được phát động, bao gồm cả đốt cháy chất béo

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Mô hình EasyTone được Reebok phát hành vào năm 2009. Kể từ khi xuất hiện trong các cửa hàng, đôi giày thể thao này đã phá vỡ kỷ lục bán hàng và không mất đi sự phổ biến cho đến ngày nay. Chúng được thiết kế dành cho những phụ nữ có lối sống năng động nhưng không có thời gian để tập luyện toàn diện

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Giày thể thao đối với mỗi người yêu thể thao là một thứ vô cùng quan trọng. Họ được lựa chọn tỉ mỉ cho sự lựa chọn của họ để, ít nhất, nó là thuận tiện để thực hành. Ở mức tối đa - để không bị giảm sức khỏe trong quá trình tập luyện tích cực đòi hỏi các bài tập chạy, nhảy, v

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Khi lựa chọn giày trượt, nhiều người mua phải đối mặt với vấn đề xác định kích thước phù hợp. Thật không may, không thể đưa ra các khuyến nghị cụ thể về vấn đề này, vì phụ thuộc nhiều vào giày trượt và mục đích của chúng. Nhưng có một quy tắc:

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Đôi khi bạn cần đo khối lượng của mình để chọn quần áo phù hợp, tạo khuôn mẫu hoặc chỉ cần đảm bảo rằng chế độ ăn kiêng có hiệu quả. Để làm điều này, bạn cần một thước đo. Hướng dẫn Bước 1 Đầu tiên bạn cần đo chiều cao của mình

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Mỗi năm, các loại hình võ thuật đang được phổ biến rộng rãi cho cả người lớn và trẻ em. Bất kể đó là sở thích hay nghề nghiệp, bạn cần phải chăm sóc trang phục đặc biệt - kimono. Trong mỗi loại võ thuật nó có tên riêng: judo-gi - kimono cho judo, karate-gi - cho karate, và kimono cho taekwando được gọi là dobok

Sửa đổi lần cuối: 2025-01-24 17:01

Những người tuân thủ môn võ karate mặc kimono trước khi chiến đấu và trong khi tập luyện, điều này không dễ mặc như người ta tưởng. Lúc đầu, võ sư nhất thiết phải giúp học viên mặc áo khoác và quần tây đúng cách, qua đó tiết lộ một số điểm về triết lý chiến đấu mà vận động viên học được