Đẹp hơn núi chỉ có thể là núi. Những lý do để kéo những người trưởng thành nghiêm túc nói chung lên cao đến đỉnh cao có thể rất khác nhau. Và mặc dù sẽ không ai thả một người mới bắt đầu thiếu kinh nghiệm mà không có sự chuẩn bị trước khi lên dốc, nhưng bạn nên biết những quy tắc an toàn cơ bản nhất khi leo núi.
Cần thiết
- - mũ bảo hiểm;
- - thiết bị leo núi;
- - Kính râm;
- - giày leo núi và "giày cao cổ";
- - Cột điện leo núi và leo núi;
- - Kính râm.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy quan sát kỹ địa hình trước khi định leo dốc. Khi lập kế hoạch băng qua đường, bạn nên vạch ra một lộ trình di chuyển gần đúng, chỉ ra những khu vực khó khăn, những nơi có thể có đá và mái taluy và những nơi để vượt qua chúng.
Bước 2
Kiểm tra tính khả dụng và chức năng của thiết bị an toàn, tình trạng của giày, giày cao gót và cọc đi bộ.
Bước 3
Không bao giờ leo dốc khi có mây thấp, sương mù dày đặc, tuyết, trời tối hoặc gió mạnh. Không nên bắt đầu leo ngay sau khi mưa, vì lúc này bề mặt của dốc đã bão hòa độ ẩm và không ổn định.
Bước 4
Đá, cũng như những cái cây mục nát và đổ ngã trên đường, hãy bước qua. Bạn không thể bước lên chúng.
Bước 5
Khi di chuyển trên đá không ổn định, trên dốc trơn trượt và ẩm ướt, trên rãnh dốc, hãy sử dụng đai an toàn. Nhóm nên bao gồm ba đến bốn người. Điều này đảm bảo sự an toàn của cá nhân người tham gia và không cản trở chuyển động.
Bước 6
Vượt qua các khu vực đá bằng mũ bảo hiểm; sử dụng mũ bảo hiểm.
Bước 7
Trên các sườn núi đá, sẽ an toàn hơn nếu di chuyển dọc theo mép đá. Tránh lòng suối, mòng biển, mỏm đá và bất kỳ địa hình nào có thể xảy ra hiện tượng sụt lở đá hoặc lưới chắn.
Bước 8
Vượt qua những con dốc có mái taluy nhỏ như một con rắn, cố gắng không làm đá vỡ. Trên các dốc có mái taluy lớn và trung bình, không sử dụng các bậc thang để kéo. Bạn có thể di chuyển một tảng đá lớn sẽ gây ra sụp đổ hoặc đá lở.
Bước 9
Tất cả các mái taluy đều đặc biệt nguy hiểm sau khi mưa hoặc tuyết rơi. Vượt qua các mái taluy lớn và trung bình rất cẩn thận, cố gắng bằng chân ngay cả những viên đá có vẻ đáng tin cậy nhất.
Bước 10
Những con voi sống trong rừng và cây cỏ đặc biệt nguy hiểm vì rất khó nhìn thấy việc cứu trợ của chúng; các hố, mòng biển, đá và cây đổ không được chú ý có thể nằm trên đường đi. Cỏ ngắn rất nguy hiểm sau khi mưa, vì nó trở nên rất trơn.
Bước 11
Luôn sử dụng xe đạp leo núi và cọc trekking trên các dốc cỏ. Di chuyển cách xa nhau sao cho người ngã không quật ngã đồng đội. Ở những nơi đặc biệt khó khăn, cần bố trí ray dây.
Bước 12
Nguy hiểm nhất cho lối đi là các dốc đá. Lái xe trên một tấm nghiêng đặc biệt nguy hiểm sau khi mưa. Trong điều kiện thời tiết khô ráo, các đoạn này thay phiên nhau có bảo hiểm gia cố.
Bước 13
Khi leo lên các khu vực băng tuyết, hãy chắc chắn đi ủng có dây buộc và sử dụng giày cao cổ. Tốt hơn là vượt qua những con dốc như vậy vào buổi sáng, khi lớp vỏ cứng nhất.
Bước 14
Lái xe trên những con dốc đầy tuyết luôn được thực hiện theo phương thức bó gọn. Người đi phía trước phải thay đổi trong khoảng thời gian đều đặn, vì theo dõi dọc theo lớp vỏ cần rất nhiều năng lượng. Tốt hơn là bạn nên trực tiếp vượt qua các sườn núi băng tuyết.
Bước 15
Khi leo lên một độ cao lớn, luôn đứng trong tư thế thích nghi gấp ba lần để cơ thể có thời gian thích nghi với sự thay đổi của áp suất khí quyển.
Bước 16
Một phụ kiện cần có khi đi núi - kính râm với độ bảo vệ cao. Bạn có thể bị bỏng võng mạc nghiêm trọng trên một con dốc phủ đầy tuyết trong 2-3 phút dưới ánh nắng chói chang.
