Điêu khắc cơ thể, thể dục hiệu quả cho những người lười biếng - đây là cách gọi của máy mát xa cơ thể. Trong một số trường hợp, đây chỉ là một mánh lới quảng cáo được thiết kế để thu hút sự chú ý của những người đang giảm cân. Ở những người khác, đó là cơ hội thực sự để giảm thêm vài cm.
Làm thế nào chất béo được đốt cháy
Mục tiêu chính của những người muốn sửa dáng là loại bỏ mỡ thừa và tạo hình cho cơ bắp theo trình tự này. Cơ chế đốt cháy chất béo có dạng như sau: trong quá trình cơ bắp hoạt động tích cực, cơ thể cần năng lượng. Nó lấy chất béo từ nguồn dự trữ của nó, ném vào máu và kết quả của các phản ứng hóa học, chất béo được đốt cháy, tạo ra năng lượng cần thiết. Vì vậy, để đốt cháy chất béo tích cực, cần phải có hoạt động thể chất, điều này không thể mong đợi từ máy mát xa.
Cách hoạt động của máy mát xa
Có rất nhiều loại máy mát xa cơ thể: máy mát xa chân không, sóng siêu âm, máy rung và nhiệt, máy kích thích cơ, máy mát xa phần cứng. Do tính năng dễ sử dụng, chúng có thể được sử dụng ngay tại nhà mà không cần tốn tiền đến các trung tâm thể hình. Mặc dù hấp dẫn và dễ sử dụng của máy mát xa giảm cân, bạn cần nhớ rằng chúng có một điểm chung: máy mát-xa hoạt động tại địa phương. Tuy nhiên, cơ thể không chọn một nơi cụ thể để tiêu thụ chất béo. Các chất kích hoạt sự phân hủy của các cổ phiếu bị ghét sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể. Trong bối cảnh thực tế này, những lời hứa về một cơ bụng phẳng hoặc mông săn chắc trong vài tuần sử dụng máy mát xa nghe có vẻ không thực tế. Tất nhiên, máy mát xa giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, cải thiện lưu thông máu và tình trạng da, săn chắc sau một liệu trình. Tất cả những điều này giúp giảm phù nề và do đó, làm giảm các cm không cần thiết. Tuy nhiên, không nên coi massage như một liều thuốc chữa bách bệnh cho những cân nặng dư thừa.
Mát xa sẽ giúp loại bỏ cellulite
Một câu hỏi riêng - máy mát xa có thể loại bỏ cellulite không? Có thể nếu bạn tuân theo nguyên tắc chính để xử lý vỏ cam: đều đặn. Bạn nên chú ý đến các khu vực có vấn đề hàng ngày và làm ấm cơ thể mỗi lần trước khi tiến hành massage. Tắm nước nóng, tắm vòi sen hoặc xông hơi khô và tập thể dục có thể giúp làm ấm cơ thể. Máy mát xa chân không và rung sẽ có tác dụng đặc biệt bất lợi đối với các vết sần do cellulite, do đó cấu trúc của cặn bẩn bị xáo trộn, và làn da trở nên mịn màng hơn.
Chỉ phức tạp
Các thông số cơ thể lý tưởng chỉ có thể đạt được với sự trợ giúp của một phương pháp tiếp cận tổng hợp đối với vóc dáng của bạn: đốt cháy chất béo chứ không chỉ để loại bỏ chất lỏng dư thừa; quan sát chế độ dinh dưỡng hợp lý; dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời và chăm sóc vẻ đẹp của làn da bằng cách sử dụng các sản phẩm đặc biệt, bao gồm cả máy mát xa cơ thể.
