Tất cả về thể thao và thể dục - từ tiểu sử của các vận động viên đến các chương trình đào tạo

2025-06-01 07:06

Tham quan câu lạc bộ thể dục đã trở thành một hình thức tốt. Và điều này thật tuyệt, vì sức khỏe của một cá nhân là sức khỏe của cả một quốc gia. Chỉ một số ít vận động viên tham gia với huấn luyện viên cá nhân. Chà, mong muốn tiết kiệm tiền là điều dễ hiểu

2025-06-01 07:06

Thông thường, cùng với niềm vui có con, hầu hết phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề - bụng bầu và hai bên rất rộng, liên tục nhắc nhở về bản thân, khiến tâm trạng của họ xấu đi và lòng tự trọng thấp hơn. Bạn có thể loại bỏ dạ dày và các bên sau khi sinh con bằng cách thực hiện một số bài tập nhất định và chế độ dinh dưỡng hợp lý

2025-06-01 07:06

Giải bóng đá quan trọng thứ hai giữa các câu lạc bộ châu Âu sắp khép lại. Ở mùa giải 2015 - 2016, các suất tham dự vòng bán kết UEFA Europa League đã được xác định. Thành phần tham dự vòng bán kết Europa League Như ở Giải vô địch UEFA Europa League, hai câu lạc bộ Tây Ban Nha cùng một lúc lọt vào vòng bán kết

2025-06-01 07:06

Phụ nữ và đàn ông gầy thường không hài lòng với sự xuất hiện của đôi chân của họ. Để tăng thêm khối lượng cơ bắp, nghĩa là giúp cho đôi chân được nhẹ nhõm hơn, các bài tập đặc biệt sẽ hữu ích. Thực hiện bài tập sức mạnh dưới đây ít nhất 3 lần một tuần và dần dần bạn sẽ nhận thấy đùi và cẳng chân to ra đáng kể

2025-06-01 07:06

Chống đẩy có tác dụng với các nhóm cơ khác nhau, đặc biệt là lưng và ngực. Ưu điểm của họ là xác suất chấn thương thấp, trái ngược với các bài tập với tạ. Vậy bạn nên chống đẩy như thế nào để xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả? Hướng dẫn Bước 1 Thực hiện một vài động tác khởi động

Vào ngày 12 tháng 7, người giành huy chương đầu tiên của FIFA World Cup 2014 sẽ được xác định tại thủ đô của Brazil. Các đội Nam Mỹ và châu Âu được trao quyền tham dự trận tranh huy chương đồng. Cả nước chủ nhà của World Cup (Brazil) không thể ngờ rằng đội bóng yêu thích của họ lại bị người Đức đánh bại dã man như vậy ở bán kết

FIFA World Cup sẽ sớm diễn ra ở nước ta. Ngày 1/12, lễ bốc thăm chia bảng diễn ra, ĐTQG Nga nhận ra các đối thủ cùng bảng. Đội tuyển quốc gia Nga, với tư cách là nước chủ nhà, nằm trong bảng rổ đầu tiên với các đội mạnh nhất thế giới khác không thể trở thành đối thủ của họ:

Các cầu thủ bóng đá trên sân có thể thấy mình trong nhiều tình huống khác nhau. Đôi khi họ phải đưa ra quyết định trong tích tắc. Đó là kỹ năng tự do bóng đá sẽ giúp nâng cao chất lượng rê bóng và lừa bóng trong một trận đấu. Chúng ta hãy xem những gì bạn cần làm để thành thạo bóng đá tự do

Vào ngày 4 tháng 7, Brazil đã đánh bại Colombia với tỷ số 2-1 trong trận tứ kết của FIFA World Cup. Tuy nhiên, chiến thắng cho đội chủ nhà vô địch đã phải trả giá đắt. Hai cầu thủ đứng đầu trong đội hình chính sẽ vắng mặt trong trận bán kết với Đức

Ngày 13/6, trận đấu thứ hai của World Cup trên đất Brazil đã diễn ra tại thành phố Natal của Brazil. Đội tuyển quốc gia Mexico gặp Cameroon. Trận đấu diễn ra dưới trời mưa nên đôi phần bất tiện cho các cầu thủ. Hiệp một của cuộc gặp Mexico - Cameroon tại World Cup trên đất Brazil có thể được gọi là khoảng thời gian không bàn thắng

Xếp hạng đội tuyển quốc gia của FIFA được cập nhật hàng năm sau các giải đấu bóng đá lớn. Cách tính tổng điểm của đội tuyển quốc gia cũng bao gồm các trận đấu của các đội trong cả năm. Sau FIFA World Cup 2014 tại Brazil, bảng xếp hạng FIFA đã được cập nhật đáng kể

Nhiều nhà vô địch bóng đá châu Á, Nhật Bản, tại mỗi giải vô địch thế giới mà họ tham dự, đều cố gắng nằm trong số các đội tuyển quốc gia thi đấu ở vòng loại trực tiếp. Năm 2014, tại World Cup trên đất Brazil, các cổ động viên của đội tuyển Nhật Bản cũng được kỳ vọng như vậy

Kể từ FIFA World Cup 2002, Hàn Quốc là một đội bóng không khoan nhượng. Người Hàn Quốc hiện có những cầu thủ đẳng cấp đã bắt đầu chơi ở các câu lạc bộ bóng đá hàng đầu ở châu Âu. Tại World Cup 2014, người Hàn Quốc có thể đủ điều kiện tham dự các trận playoff

Đã qua rồi cái thời huy hoàng với chiến thắng của đội tuyển quốc gia của họ tại Euro 2000 cho người Hy Lạp. Bây giờ đối với đội tuyển quốc gia Hy Lạp, việc lọt vào trận chung kết của các giải đấu lớn đang trở thành một kết quả tốt. Tuy nhiên, người hâm mộ tại FIFA World Cup 2014 ở Brazil mong đợi được chứng kiến một đội tuyển quốc gia Hy Lạp đầy động lực có thể tranh vé vào vòng loại trực tiếp

Đội tuyển Anh được đánh giá là một trong những đội mạnh nhất và không khoan nhượng. Luôn có những cầu thủ tuyệt vời trong đội hình của nó. Việc triệu tập đội tuyển quốc gia dự World Cup 2014 cũng không phải là ngoại lệ. Đội tuyển bóng đá quốc gia Anh đã giới hạn mình chỉ trong ba trận đấu tại World Cup 2014

Người hâm mộ bóng đá háo hức chờ đợi ngày 18 tháng 3, ngày bốc thăm vòng tứ kết Champions League 2015–2016. Thể thức chuẩn xác định 4 cặp đấu sẽ xác định các suất vào bán kết. Vòng tứ kết đầu tiên của UEFA Champions League mùa giải 2015-2016 sẽ diễn ra vào ngày 5 tháng 4

Vào ngày 15 tháng 6, tại giải vô địch thế giới ở Brazil, đội tuyển quốc gia Argentina bước vào trận chiến. Tại sân vận động Maracanã nổi tiếng ở Rio de Janeiro, những người Nam Mỹ trong trận đấu đầu tiên của bảng F đã gặp đội đầu tiên của chức vô địch thế giới là đội tuyển quốc gia Bosnia và Herzegovina

Trước thềm Giải vô địch bóng đá châu Âu 2016, bắt đầu tại Pháp vào ngày 10 tháng 6, người hâm mộ Nga đã vô cùng háo hức chờ đợi để xác định đối thủ của Leonid Slutsky ở vòng bảng. Cuối cùng, vào ngày 12 tháng 12 năm 2015, lễ bốc thăm đã diễn ra

Ngày 22/6, trong khuôn khổ lượt trận thứ 2 giải bóng đá vô địch thế giới gặp các đối thủ ở bảng G. Tại thành phố Manaus của Brazil, ĐTQG Mỹ và Bồ Đào Nha bước vào sân thi đấu. Trận đấu rất quan trọng trên quan điểm phân bố các vị trí cuối cùng trong bảng, vì người Bồ Đào Nha đã thua trong lần gặp đầu tiên, và người Mỹ có thể chắc chắn đi tiếp

Đội tuyển quốc gia Ý là một trong những ứng cử viên cho chức vô địch World Cup tại World Cup ở Brazil. Cả nước Ý đã chờ đợi sự kiện thể thao trọng đại này trong suốt 4 năm. Giờ đây, sự chú ý của người hâm mộ Ý sẽ đổ dồn vào ba đấu trường thể thao nơi người Ý sẽ cạnh tranh để lọt vào giai đoạn quyết định của giải đấu

Giày đặc biệt để chơi bóng đá ngày nay là nhu cầu không chỉ của các vận động viên chuyên nghiệp, mà còn của những người không thể tưởng tượng được cuộc sống nếu không được tập luyện và thi đấu thường xuyên. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng tìm được những đôi giày đá bóng chất lượng, để mua được những đôi giày bóng đá cần phải xem xét một số yếu tố

Vào ngày 16 tháng 9, Zenit St.Petersburg đã thi đấu trận đầu tiên tại vòng bảng Champions League mùa giải 2014 - 2015. Đối thủ của câu lạc bộ chúng ta là các cầu thủ Benfica. Trận đấu diễn ra tại Bồ Đào Nha. Đội tuyển Nga khởi đầu trận gặp đối thủ đáng gờm Bồ Đào Nha rất tự tin

Vòng bảng của FIFA World Cup trên đất Brazil đã mang đến cho người hâm mộ rất nhiều cảm xúc. Đặc biệt, sau chặng đầu tiên của giải đấu, những đội đặt nhiều hy vọng vào chức vô địch này đã ra về. Sau khi các trận đấu của vòng bảng giải vô địch bóng đá thế giới được tổ chức, một số đội bóng xuất sắc của châu Âu đã được xác định, đã rời giải trước thời hạn

Đối với những người làm bóng đá Iran, vào đến vòng cuối cùng của World Cup đã là một thành tích tốt. Ít ai cho rằng người Iran có thể chơi nhiều hơn ba trận trong giải đấu, vì đẳng cấp của đội này không cao. Tại World Cup 2014 trên đất Brazil, các cầu thủ Iran đã không thể gây ấn tượng với màn trình diễn của họ

Ngày 14/6, 4 trận đấu thường của World Cup đã diễn ra tại Brazil. Các đội tuyển quốc gia Colombia, Hy Lạp, Uruguay, Costa Rica, Anh, Ý, Cote d'Ivoire và Nhật Bản bước vào trận chiến. Ngày thi đấu diễn ra nhiều pha bóng và bàn thắng đẹp mắt, nhờ đó mà chức vô địch thế giới càng thêm phần rực rỡ