Tất cả về thể thao và thể dục - từ tiểu sử của các vận động viên đến các chương trình đào tạo

2025-06-01 07:06

Tham quan câu lạc bộ thể dục đã trở thành một hình thức tốt. Và điều này thật tuyệt, vì sức khỏe của một cá nhân là sức khỏe của cả một quốc gia. Chỉ một số ít vận động viên tham gia với huấn luyện viên cá nhân. Chà, mong muốn tiết kiệm tiền là điều dễ hiểu

2025-06-01 07:06

Thông thường, cùng với niềm vui có con, hầu hết phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề - bụng bầu và hai bên rất rộng, liên tục nhắc nhở về bản thân, khiến tâm trạng của họ xấu đi và lòng tự trọng thấp hơn. Bạn có thể loại bỏ dạ dày và các bên sau khi sinh con bằng cách thực hiện một số bài tập nhất định và chế độ dinh dưỡng hợp lý

2025-06-01 07:06

Giải bóng đá quan trọng thứ hai giữa các câu lạc bộ châu Âu sắp khép lại. Ở mùa giải 2015 - 2016, các suất tham dự vòng bán kết UEFA Europa League đã được xác định. Thành phần tham dự vòng bán kết Europa League Như ở Giải vô địch UEFA Europa League, hai câu lạc bộ Tây Ban Nha cùng một lúc lọt vào vòng bán kết

2025-06-01 07:06

Phụ nữ và đàn ông gầy thường không hài lòng với sự xuất hiện của đôi chân của họ. Để tăng thêm khối lượng cơ bắp, nghĩa là giúp cho đôi chân được nhẹ nhõm hơn, các bài tập đặc biệt sẽ hữu ích. Thực hiện bài tập sức mạnh dưới đây ít nhất 3 lần một tuần và dần dần bạn sẽ nhận thấy đùi và cẳng chân to ra đáng kể

2025-06-01 07:06

Chống đẩy có tác dụng với các nhóm cơ khác nhau, đặc biệt là lưng và ngực. Ưu điểm của họ là xác suất chấn thương thấp, trái ngược với các bài tập với tạ. Vậy bạn nên chống đẩy như thế nào để xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả? Hướng dẫn Bước 1 Thực hiện một vài động tác khởi động

Tại World Cup 2010 ở Nam Phi, đội tuyển quốc gia Ghana đã giành được một kết quả xuất sắc. Các cầu thủ châu Phi đã có thể lọt vào tứ kết của giải đấu, nơi họ chỉ để thua trong loạt sút luân lưu trước Uruguay. Năm 2014, người hâm mộ Ghana mong đợi một kết quả tích cực tương tự

Đoàn quân Moscow dù khó lọt vào vòng đấu chính của giải bóng đá cấp câu lạc bộ châu Âu đã tiếp đón đối thủ vào tối 27/8. Giờ đây, Leonid Slutsky sẽ phải chuẩn bị có mục đích hơn cho các cầu thủ của mình cho các cuộc đối đầu trong mùa giải mới của cúp châu Âu

Vào ngày 14/7, trận bóng đá chính của vòng 4 năm sẽ diễn ra tại thành phố Rio de Janeiro. Các đội đến từ Đức và Argentina sẽ thi đấu tại sân vận động Maracanã nổi tiếng để có quyền được gọi là đội bóng hay nhất trong thời đại của chúng ta. Ở trận đấu cuối cùng của World Cup, hàng triệu khán giả sẽ được chứng kiến cuộc đối đầu giữa hai đội huyền thoại

Sau trận Italia - Uruguay tại World Cup 2014, những bức ảnh với vết cắn trên vai của Kelini đã lan truyền khắp thế giới. Trong một phần ba cuối cùng của hiệp hai của cuộc gặp này, một trong những tiền đạo xuất sắc nhất thế giới, Luis Suarez, đã mất bình tĩnh và cắn hậu vệ người Ý

Vào ngày 12 tháng 6 năm 2014, lễ khai mạc của FIFA World Cup lần thứ XX đã diễn ra tại Brazil. Buổi biểu diễn diễn ra tại thành phố São Paulo tại sân vận động Arena Corinthians, có sức chứa gần 48.000 khán giả. Cả thế giới bóng đá đã chờ đợi ngày World Cup bắt đầu trong 4 năm và cuối cùng, sự khởi đầu đã được thực hiện

Vào ngày 21 tháng 6, Brazil đăng cai tổ chức các trận đấu của lượt thứ hai trong các bảng F và G của Giải vô địch thế giới. Trong ngày thi đấu thứ 10 của giải đấu, các đội Argentina, Iran, Đức, Ghana, Nigeria và Bosnia và Herzegovina đã tiến vào các sân của các thành phố của Brazil

Trước khi giải vô địch bóng đá thế giới tại Brazil khởi tranh, người Colombia đã phải chịu tổn thất đáng kể về con người của tiền đạo chủ lực của ĐTQG - Falcao. Người Colombia dính chấn thương và không thể tham dự giải vô địch. Tuy nhiên, điều này không ngăn cản các cầu thủ Nam Mỹ trình diễn tại giải đấu một cách nghiêm túc, thể hiện thứ bóng đá chất lượng cao

Ai nói rằng môn thể thao khiến một người phụ nữ trở nên kém hấp dẫn: sự duyên dáng vốn có ở các cô gái biến mất, và hình dáng nữ tính trở thành hình thức nam tính? Có, hoạt động thể chất cao có ảnh hưởng đến chiều rộng của vai và hông, nhưng điều đó không quan trọng

Vào ngày 12 tháng 12 năm 2015, Tổng thư ký UEFA Gianni Infantino đã dẫn đầu lễ bốc thăm vòng bảng UEFA EURO 2016 tại Palais des Congrès ở Paris. Tất cả 24 đội tuyển quốc gia, sẽ đối đầu với các trận đấu chính của hai năm vào mùa hè, đã nhận ra các đối thủ của họ trong các nhóm

Thời gian gần đây, bán đảo Balkan được coi là nguồn cung cấp nhân lực quý giá cho bóng đá thế giới. Các đội tuyển quốc gia từ lãnh thổ này trông rất phong độ tại các giải vô địch lớn. Vì vậy, đội tuyển Croatia tại FIFA World Cup 2014 phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng

Vào ngày 10 tháng 12 năm 2014, vòng bảng của UEFA Champions League tiếp theo kết thúc. Trong mùa giải 2014-2015, hai câu lạc bộ của Nga đã tham dự giải bóng đá chính các câu lạc bộ châu Âu. Petersburg được kỳ vọng rất nhiều ở Champions League 2014-2015

Giải đấu các câu lạc bộ bóng đá chính của Cựu thế giới đang bước vào giai đoạn cuối. Đã xác định được 8 câu lạc bộ xuất sắc nhất châu Âu sẽ tranh cúp vô địch châu Âu mùa giải 2014-2015. Các trận tứ kết đầu tiên của UEFA Champions League 2014-2015 sẽ diễn ra vào ngày 14 và 15/4

Đội tuyển Pháp tại giải vô địch bóng đá năm 2014 ở Brazil có một dàn nghệ sĩ xuất sắc. Mặc dù người Pháp không được coi là ứng cử viên chính của chức vô địch, nhưng họ có thể được kỳ vọng sẽ có được thành công nghiêm túc tại giải vô địch bóng đá thế giới

Giải vô địch Hà Lan không phải là một trong bốn giải vô địch bóng đá quốc gia mạnh nhất. Tuy nhiên, các câu lạc bộ có lịch sử thể thao lớn cũng tham gia giải đấu này. Đầu những năm bảy mươi của thế kỷ XX là cả một kỷ nguyên trong lịch sử bóng đá thế giới

Các nhà cầm quân Cameroon tham dự World Cup ở Brazil đã có sự tuyển chọn cầu thủ rất tốt. Đội bóng này có thể trình diễn thứ bóng đá chất lượng. Đây là những nhiệm vụ đã được đặt ra trước đội tuyển quốc gia của liên đoàn bóng đá nước nhà. Đội tuyển quốc gia Cameroon vượt qua vòng bảng A tại giải vô địch bóng đá 2014

Đội tuyển quốc gia Argentina có truyền thống tuyển chọn các cầu thủ chất lượng cao. Việc triệu tập đội tuyển quốc gia cho FIFA World Cup 2014 tại Brazil cũng không phải là ngoại lệ. Nhiều người kỳ vọng vào một kết quả tốt từ các cầu thủ Nam Mỹ

Việc đội tuyển Ecuador lọt vào vòng chung kết của giải đấu World Cup đã là một kết quả thành công đối với đội. Tuy nhiên, ban lãnh đạo liên đoàn và người hâm mộ Ecuador đã hy vọng đội tuyển quốc gia của họ sẽ lọt vào vòng playoff tại World Cup

Đội tuyển Chile đã lựa chọn một đội hình rất chất lượng và khá tốt cho giải bóng đá World Cup 2014. Nhiều chuyên gia bóng đá kỳ vọng tuyển Chile sẽ chơi chói sáng và đáng nhớ tại giải đấu. Đội tuyển Chile đã được đưa vào một trong những bảng đấu tử thần tại World Cup 2014 ở Brazil

Các trận đấu thuộc một trong những bảng đấu khó khăn nhất của FIFA World Cup ở Brazil đã bắt đầu ở Fortaleza tại Sân vận động Castelan vào ngày 14 tháng 6. Ở tứ kết D, các nhà đương kim vô địch Nam Mỹ, người Uruguay, gặp đội tuyển quốc gia Costa Rica

Trong số các cúp bóng đá ở Ý, nổi bật nhất là Siêu cúp. Năm 2014, giải thưởng danh dự này sẽ lần thứ 26 được trao cho đội chiến thắng. Trận đấu tranh danh hiệu vô địch sẽ diễn ra trước khi bắt đầu mùa giải mới của bóng đá Ý. Quyền tham dự trận tranh Siêu cúp bóng đá Ý thuộc về đội vô địch Giải vô địch Ý mùa trước và đội vô địch cúp Quốc gia cùng thời điểm