Tất cả về thể thao và thể dục - từ tiểu sử của các vận động viên đến các chương trình đào tạo

2025-06-01 07:06

Tham quan câu lạc bộ thể dục đã trở thành một hình thức tốt. Và điều này thật tuyệt, vì sức khỏe của một cá nhân là sức khỏe của cả một quốc gia. Chỉ một số ít vận động viên tham gia với huấn luyện viên cá nhân. Chà, mong muốn tiết kiệm tiền là điều dễ hiểu

2025-06-01 07:06

Thông thường, cùng với niềm vui có con, hầu hết phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề - bụng bầu và hai bên rất rộng, liên tục nhắc nhở về bản thân, khiến tâm trạng của họ xấu đi và lòng tự trọng thấp hơn. Bạn có thể loại bỏ dạ dày và các bên sau khi sinh con bằng cách thực hiện một số bài tập nhất định và chế độ dinh dưỡng hợp lý

2025-06-01 07:06

Giải bóng đá quan trọng thứ hai giữa các câu lạc bộ châu Âu sắp khép lại. Ở mùa giải 2015 - 2016, các suất tham dự vòng bán kết UEFA Europa League đã được xác định. Thành phần tham dự vòng bán kết Europa League Như ở Giải vô địch UEFA Europa League, hai câu lạc bộ Tây Ban Nha cùng một lúc lọt vào vòng bán kết

2025-06-01 07:06

Phụ nữ và đàn ông gầy thường không hài lòng với sự xuất hiện của đôi chân của họ. Để tăng thêm khối lượng cơ bắp, nghĩa là giúp cho đôi chân được nhẹ nhõm hơn, các bài tập đặc biệt sẽ hữu ích. Thực hiện bài tập sức mạnh dưới đây ít nhất 3 lần một tuần và dần dần bạn sẽ nhận thấy đùi và cẳng chân to ra đáng kể

2025-06-01 07:06

Chống đẩy có tác dụng với các nhóm cơ khác nhau, đặc biệt là lưng và ngực. Ưu điểm của họ là xác suất chấn thương thấp, trái ngược với các bài tập với tạ. Vậy bạn nên chống đẩy như thế nào để xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả? Hướng dẫn Bước 1 Thực hiện một vài động tác khởi động

Ngày thi đấu thứ 11 của World Cup đã mang lại nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau cho người hâm mộ bóng đá. Vào ngày 22 tháng 6, ba trận tranh chức vô địch nữa đã diễn ra tại các thành phố của Brazil là Rio de Janeiro, Porto Alegre và Manaus. Người hâm mộ có thể xem các trận đấu của Nga, Bỉ, Algeria, Hàn Quốc, Bồ Đào Nha và Mỹ

Trong các trận đấu cuối cùng của vòng bảng World Cup tại Brazil, các đội thuộc bảng G và H. gặp nhau. Các đội Đức, Mỹ, Bồ Đào Nha, Ghana, Algeria, Nga, Hàn Quốc và Bỉ thi đấu trên sân của các sân vận động ở Brazil. . Đối với một số đội, số phận lọt vào vòng playoff đã được quyết định, trong khi những đội khác phải cạnh tranh để được tiếp tục tham dự World Cup

Lượt trận thứ hai tại bảng E tại World Cup trên đất Brazil diễn ra tại thành phố Porto Alegre vào ngày 15/6. Các đội tuyển quốc gia của Pháp và Honduras thi đấu tại sân vận động Beira Rio. Giới chuyên môn nhận định bóng đá châu Âu ở cặp đấu này lẽ ra phải thể hiện sự chênh lệch đáng kể về đẳng cấp

Ngày 1/7, tại thành phố Sao Paulo của Brazil đã diễn ra trận đấu áp chót của vòng 1/8 giải vô địch bóng đá thế giới. Khán giả có thể theo dõi cuộc gặp gỡ giữa đội tuyển quốc gia Argentina và Thụy Sĩ. Hầu hết trận đấu là một cuộc chiến trên tất cả các phần của sân

Ngày 25/6, tại thành phố Porto Alegre đã diễn ra trận đấu cuối cùng của đội tuyển Argentina tại vòng bảng World Cup. Đối thủ cuối cùng của người Argentina ở Tứ kết F là đội tuyển quốc gia Nigeria. Trận đấu giữa Nigeria và Argentina trở thành một trong những trận đấu ngoạn mục nhất giải vô địch thế giới

Vào ngày 15 tháng 6, các đội thuộc bộ tứ E bước vào cuộc chiến tại World Cup, trong trận đấu đầu tiên của vòng bảng tại thủ đô của Brazil tại sân vận động mang tên tiền đạo vĩ đại Garrinchi, một trận đấu đã diễn ra giữa đội tuyển quốc gia Thụy Sĩ và Ecuador

Vào ngày 19 tháng 6, trong trận đấu thứ hai trong ngày tại sân vận động nổi tiếng ở Rio de Janeiro "Maracana", trận đấu quyết định cho đội tuyển quốc gia Tây Ban Nha cho việc tiếp tục chinh chiến tại World Cup đã diễn ra. Đối thủ của nhà đương kim vô địch thế giới là Chile kiên cường

Sau vòng bảng của giải bóng đá vô địch, đã xác định được 16 đội vào vòng 1/8. Trong số những đội lọt vào vòng đấu quyết định, có những đội lần đầu tiên trong lịch sử vượt qua vòng bảng của World Cup. Các trận chung kết 1/8 sẽ diễn ra giữa các đối thủ của các bảng đấu gần nhất

Ở lượt trận đầu tiên của vòng bảng Tứ kết D tại Cúp bóng đá Mỹ 2016, các cầu thủ lọt vào chung kết của giải đấu đã cùng nhau xuất hiện. Trận Argentina - Chile có lẽ được mong chờ nhất tại vòng bảng tranh ngôi vô địch. Đội tuyển quốc gia Argentina trước khi bắt đầu cuộc họp đã suy yếu bởi sự vắng mặt của đội trưởng và thủ lĩnh Lionel Messi

Ở trận đấu thuộc khuôn khổ lượt đi bảng D, đội tuyển Argentina không mấy khó khăn để đánh bại Chile. Đối thủ thứ hai của áo xanh trắng tại giải đấu là đội bóng ít tham vọng hơn - đội tuyển Panama. Đội tuyển quốc gia Argentina được coi là đội bóng được yêu thích nhất trong ngày kỷ niệm Cúp bóng đá của Mỹ

Để đội tuyển Bồ Đào Nha tiếp tục chiến đấu tại World Cup, cần phải đánh bại Ghana với tỷ số đậm và hy vọng rằng người Đức sẽ vượt qua Mỹ một cách lớn lao. Các cầu thủ Ghana cũng hy vọng vào chiến thắng của mình, bởi trong trường hợp có kết quả thuận lợi của cuộc gặp gỡ giữa Mỹ và Đức, người châu Phi sẽ tiến vào giai đoạn tiếp theo của giải đấu

Vào ngày 25 tháng 6, tại thành phố Manaus của Brazil, đội tuyển quốc gia Thụy Sĩ đã chơi trận đấu cuối cùng trong vòng bảng tại FIFA World Cup ở Brazil. Đối thủ của châu Âu là đội bóng Honduras không còn cơ hội tiếp tục giằng co trong giai đoạn quyết định của giải đấu

Ngày 29/6, tại thành phố Fortaleza đã diễn ra trận đấu thứ 3 vòng 1/8 giải bóng đá vô địch thế giới khu vực Brazil. Các đội tuyển quốc gia của Hà Lan và Mexico đã gặp nhau. Cuộc chiến giữa Hà Lan và Mexico đã mang đến cho người hâm mộ những cung bậc cảm xúc khác nhau

Vào ngày 23/6, tại World Cup ở Brazil đã kết thúc vòng bảng ở các bảng A và B. Trong trận tranh tứ hùng đầu tiên, một trong những trận đấu quan trọng và cuối cùng là trận đấu giữa ĐTQG Mexico và Croatia. Trong cuộc đối đầu cá nhân của các đội này đã định đoạt số phận tấm vé vào vòng playoff

Ngay cả những người xa thể thao cũng không ít lần nghe tên những vận động viên huyền thoại. Họ đã đóng góp rất lớn cho sự phát triển của văn hóa thể thao, và hoạt động của họ đã không bị lãng quên trong nhiều thập kỷ. Muhammad Ali - võ sĩ quyền anh huyền thoại Trong những năm đi học, Cassius Clay không thích đánh nhau

Vào ngày 17 tháng 6, tại World Cup ở Brazil, các trận đấu của bảng H sẽ bắt đầu, trong đó đội tuyển quốc gia Nga sẽ thi đấu. Những người đầu tiên bước vào sân vận động ở Belo Horizonte là đội tuyển quốc gia Bỉ và Algeria. Tại sân vận động Mineirao, khoảng 65

Ngày 20/6, ba trận đấu tiếp theo của giải vô địch bóng đá thế giới diễn ra trên các sân bóng của Brazil. Các đội thuộc bảng D và E. Gặp nhau. Tất cả các trận đấu đều có ý nghĩa quan trọng đối với các đội tuyển quốc gia tại giải đấu. Trong một trong những trò chơi, một cảm giác đã xảy ra, mà bây giờ dường như đã trở thành một khuôn mẫu

Trong ngày thi đấu thứ bảy tại World Cup ở Brazil, ba cuộc gặp thường lệ đã diễn ra. Ở lượt đấu thứ hai, các đội tuyển quốc gia Hà Lan là Australia, Tây Ban Nha, Chile, Cameroon và Croatia thi đấu ở các bảng A và B. Theo kết quả của các trận đấu, một số đội đã mất cơ hội lọt vào vòng loại trực tiếp

Ngày 17/6, 3 trận đấu World Cup nữa diễn ra trên các sân bóng của Brazil. Những người cuối cùng bước vào cuộc chiến là các đội Nga và Hàn Quốc. Chương trình trong ngày còn có các cuộc gặp khác: Bỉ - Algeria và Brazil - Mexico. Trận đấu đầu tiên của ngày thi đấu thứ sáu tại FIFA World Cup ở Brazil được tổ chức tại sân vận động Mineirao ở thành phố Belo Horizonte

Ngày thi đấu thứ 13 đã mang lại nhiều cảm xúc khác nhau cho người hâm mộ bóng đá. Thật không may, tại giải vô địch thế giới Brazil, nghi vấn về sự phản cảm của trọng tài một lần nữa lại dấy lên. Trong hai trận đấu quyết định của giải, các trọng tài đều mắc những sai lầm chết người