Tất cả về thể thao và thể dục - từ tiểu sử của các vận động viên đến các chương trình đào tạo

2025-06-01 07:06

Tham quan câu lạc bộ thể dục đã trở thành một hình thức tốt. Và điều này thật tuyệt, vì sức khỏe của một cá nhân là sức khỏe của cả một quốc gia. Chỉ một số ít vận động viên tham gia với huấn luyện viên cá nhân. Chà, mong muốn tiết kiệm tiền là điều dễ hiểu

2025-06-01 07:06

Thông thường, cùng với niềm vui có con, hầu hết phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề - bụng bầu và hai bên rất rộng, liên tục nhắc nhở về bản thân, khiến tâm trạng của họ xấu đi và lòng tự trọng thấp hơn. Bạn có thể loại bỏ dạ dày và các bên sau khi sinh con bằng cách thực hiện một số bài tập nhất định và chế độ dinh dưỡng hợp lý

2025-06-01 07:06

Giải bóng đá quan trọng thứ hai giữa các câu lạc bộ châu Âu sắp khép lại. Ở mùa giải 2015 - 2016, các suất tham dự vòng bán kết UEFA Europa League đã được xác định. Thành phần tham dự vòng bán kết Europa League Như ở Giải vô địch UEFA Europa League, hai câu lạc bộ Tây Ban Nha cùng một lúc lọt vào vòng bán kết

2025-06-01 07:06

Phụ nữ và đàn ông gầy thường không hài lòng với sự xuất hiện của đôi chân của họ. Để tăng thêm khối lượng cơ bắp, nghĩa là giúp cho đôi chân được nhẹ nhõm hơn, các bài tập đặc biệt sẽ hữu ích. Thực hiện bài tập sức mạnh dưới đây ít nhất 3 lần một tuần và dần dần bạn sẽ nhận thấy đùi và cẳng chân to ra đáng kể

2025-06-01 07:06

Chống đẩy có tác dụng với các nhóm cơ khác nhau, đặc biệt là lưng và ngực. Ưu điểm của họ là xác suất chấn thương thấp, trái ngược với các bài tập với tạ. Vậy bạn nên chống đẩy như thế nào để xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả? Hướng dẫn Bước 1 Thực hiện một vài động tác khởi động

1737 vận động viên đến từ 67 quốc gia tham dự Thế vận hội Olympic mùa đông lần thứ XVII tại Lillehammer (Na Uy). Họ đã tranh 61 bộ giải thưởng trong 12 môn thể thao. Ủy ban Olympic Quốc tế đã tổ chức các trò chơi này hai năm sau những lần trước để tách biệt thời gian của Thế vận hội mùa hè và mùa đông

Năm 1988, Thế vận hội Olympic mùa hè lần đầu tiên được tổ chức trên Bán đảo Triều Tiên - tại Seoul. Về mặt tổ chức, chúng tương ứng với các tiêu chuẩn cao trong việc tổ chức các sự kiện thể thao như vậy ở châu Á, do Nhật Bản đặt ra tại Thế vận hội Tokyo

Thành phố Nagano của Nhật Bản được chọn là nơi tổ chức Thế vận hội Mùa đông 1998 tại kỳ họp năm 1991 của Ủy ban Olympic Quốc tế ở Birmingham. Trước đó, Thế vận hội mùa đông đã được tổ chức tại Nhật Bản cách đây 26 năm tại Sapporo. Thế vận hội ở Nagano lần này là kỳ đại hội lớn nhất trong các kỳ Thế vận hội mùa đông trước đó về số lượng vận động viên và quốc gia tham dự

Năm 1972, Ủy ban Olympic Quốc tế đã giao cho việc tổ chức Thế vận hội Olympic Mùa đông tại Nhật Bản. Cuộc thi quốc tế lớn nhất diễn ra tại Sapporo, thành phố chính của Hokkaido, hòn đảo cực bắc Nhật Bản. Khí hậu của nơi này, với mùa đông đủ ấm và tuyết rơi dày đặc, rất thích hợp để tổ chức các cuộc thi trượt tuyết

Năm 1924, Ủy ban Olympic quốc tế quyết định coi các cuộc thi đấu thể thao mùa đông là một kỳ Thế vận hội riêng biệt. Thế vận hội mùa đông đầu tiên được tổ chức tại thành phố Chamonix của Pháp. Phần chính của Thế vận hội - trong các môn thể thao mùa hè - diễn ra vào năm 1924 tại Paris

Thế vận hội Mùa hè 1984 đã trở thành một trong những sự kiện thể thao được tổ chức tốt nhất trên thế giới. Tuy nhiên, mức độ cạnh tranh đã bị ảnh hưởng tiêu cực bởi sự vắng mặt của các vận động viên từ nhiều quốc gia tẩy chay Thế vận hội, trong số đó có Liên Xô và CHDC Đức

Trong cuộc đối đầu giữa Liên Xô và các nước phương Tây, các cuộc thi của các vận động viên Olympic không chỉ có các môn thể thao mà còn có ý nghĩa chính trị quan trọng - hai hệ thống xã hội chủ nghĩa và tư bản chủ nghĩa đã cố gắng chứng minh phiên bản phát triển của ai là đúng hơn

Ủy ban Olympic Quốc tế đã quyết định tổ chức Thế vận hội Olympic Mùa đông tại Grenoble. Thành phố này trở thành thành phố thứ hai ở Pháp sau Chamonix tổ chức các sự kiện thể thao mùa đông cấp độ này. Thế vận hội mùa đông năm 1968 là một thời điểm quan trọng của môn thể thao này

Thủ đô của Phần Lan đã nhận được quyền đăng cai Thế vận hội Mùa hè 1940, nhưng điều này đã bị ngăn cản bởi Chiến tranh thế giới thứ hai bắt đầu vào năm 1939. Tuy nhiên, 12 năm sau, ngọn lửa Olympic vẫn đến với Helsinki. Cuộc thi có sự tham gia của 4925 vận động viên đến từ 65 quốc gia

Tại kỳ họp thứ 88 của IOC ở Baden-Baden, thành phố Calgary của Canada đã nhận được quyền đăng cai Thế vận hội mùa đông Olympic lần thứ XV. Đây là lần thử thứ ba của đại diện thành phố, và lần thứ hai đăng quang thành công. Chương trình thể thao của các trận đấu năm 1988 được mở rộng so với các kỳ Olympic trước đó bằng bảy bộ môn cùng một lúc, do đó tổng thời gian thi đấu tăng lên 16 ngày

Thế vận hội Mùa đông 1960, lần thứ năm liên tiếp, được tổ chức từ ngày 18 đến ngày 28 tháng Hai tại Thung lũng Squaw (Hoa Kỳ). Giải thưởng được diễn ra ở 29 nội dung thi đấu ở 5 môn thể thao. Tổng cộng có 655 vận động viên tham gia, trong đó có 144 nữ, đến từ 31 quốc gia trên thế giới

Năm 1988, Seoul của Hàn Quốc đăng cai Thế vận hội Mùa hè. Các kỳ Đại hội này đã phá kỷ lục ở nhiều khía cạnh: số lượng quốc gia tham dự, vận động viên, huấn luyện viên, nhà báo, giải thưởng, số lượng dịch vụ an ninh và người xem truyền hình

Năm 1992, Thế vận hội Olympic được tổ chức tại Barcelona. Đây là lần đầu tiên Tây Ban Nha đăng cai một sự kiện thể thao tầm cỡ như thế này. Đây là cơ hội tốt để đất nước chứng tỏ sự thành công về kinh tế của mình sau khi chế độ độc tài chấm dứt

Để giành quyền đăng cai Thế vận hội Trắng 1964, thành phố Innsbruck của Áo phải cạnh tranh với đối thủ Calgary của Canada và Lahti của Phần Lan. Quyết định đăng cai Thế vận hội Olympic mùa đông lần thứ IX tại Áo được đưa ra bởi Ủy ban Olympic Quốc tế vào năm 1955 với đa số phiếu tuyệt đối

Thời gian gần đây, bóng đá trên thế giới trở nên phổ biến đến mức ai cũng bàn tán xôn xao. Và có thể thú vị khi đoán kết quả của những trận đấu ồn ào nhất. Ngoài ra, nó thực sự có thể kiếm tiền từ việc này. Hướng dẫn Bước 1 Phân tích điểm mạnh của các đội chơi

Thông thường, sau khi ăn kiêng mệt mỏi và tập luyện vất vả trong phòng tập thể dục, khi đạt được mục tiêu "giảm cân", một người sẽ quay trở lại nhịp sống trước đây và chế độ ăn kiêng thông thường của mình. Và sau đó kg quay trở lại

Mỗi người giảm cân đều đã trải qua "hiệu ứng cao nguyên". Đây là tên gọi của sự ngừng giảm cân đột ngột, khi dù đã cố gắng hết sức nhưng cân nặng dường như đông cứng lại. Lý do cho điều này là sự chậm lại trong quá trình trao đổi chất

Các cơ cánh tay phản ứng khá dễ dàng với căng thẳng. Sự nhẹ nhàng rõ ràng này dẫn đến việc các vận động viên hăng hái tăng khối lượng lao động, không chú ý đến tình trạng hiện tại của cơ bắp. Kết quả là, một ngày khủng khiếp, bạn nhận thấy rằng thay vì tăng được khối lượng cơ, bạn lại mất đi, bạn bị ám ảnh bởi những chấn thương và nhìn chung, tình trạng của bạn bằng cách nào đó không được tốt cho lắm

Đội tuyển bóng đá quốc gia Nga đã xuất sắc vượt qua vòng loại và giành vé trực tiếp đến Giải vô địch bóng đá châu Âu 2020. Và sau lễ bốc thăm diễn ra vào ngày 30 tháng 12 tại Romania, các đối thủ của cô ở vòng bảng đã được biết đến. Không giống như các vòng loại trước của Giải vô địch bóng đá châu Âu, lần này đội tuyển quốc gia Nga không gặp bất kỳ vấn đề cụ thể nào trong bảng đấu của họ

FC Krasnodar đại diện cho Nga tại Champions League năm 2019. Và đối thủ tiếp theo của câu lạc bộ là Olympiacos của Hy Lạp. Cuộc chiến đầu tiên diễn ra ở Hy Lạp. Bạn có thể đọc về tất cả các sự kiện của trận đấu trong bài đánh giá này. Ở mùa giải trước, FC Krasnodar đến từ thành phố cùng tên đã giành vị trí thứ ba trong Giải vô địch bóng đá Nga và nhận quyền đại diện cho Nga tham dự Champions League