Tất cả về thể thao và thể dục - từ tiểu sử của các vận động viên đến các chương trình đào tạo

2025-01-24 17:01

Các bậc cha mẹ hiện đại đặt thể thao ở một trong những vị trí đầu tiên trong quá trình phát triển của trẻ em. Sau cùng, bạn cần phát triển cơ thể và tinh thần, học cách đạt được mục tiêu, kiên trì và có khả năng hành động theo nhóm, hoặc không ngại đưa ra quyết định

2025-01-24 17:01

Phong trào hiện đại của các vận động viên đường phố - những tín đồ của parkour - gây ngạc nhiên và thích thú cho những người mơ ước làm chủ các thủ thuật tương tự và cảm thấy tự do trong đô thị. Bất cứ ai dành đủ thời gian để tập luyện, học cách cảm nhận cơ thể, phát triển sự linh hoạt, nhanh nhẹn và khéo léo đều có thể học parkour

2025-01-24 17:01

Phụ nữ hiện đại dành đủ thời gian cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong một câu lạc bộ thể dục, bạn có thể kết hợp những mối quan tâm này, nhưng với điều kiện cơ sở đó đáp ứng các yêu cầu nhất định. Cần lưu ý đến trình độ chuyên môn của nhân viên câu lạc bộ thể hình

2025-01-24 17:01

Thanh protein là một sản phẩm dinh dưỡng thể thao ngon và lành mạnh. Nó giúp các vận động viên duy trì lượng protein, vitamin, carbohydrate và khoáng chất vi lượng khỏe mạnh trong suốt cả ngày. Cách chọn thanh protein Để lựa chọn chính xác thanh protein, trước hết, bạn cần quyết định mục đích sử dụng của nó

2025-01-24 17:01

Cuộc bỏ phiếu truyền thống về việc lựa chọn địa điểm tổ chức Thế vận hội Olympic lần thứ XIX diễn ra vào mùa thu năm 1963 tại Baden-Baden, Đức. Đó là tại phiên họp thứ 60 của Ủy ban Olympic Quốc tế, và danh sách bầu chọn có bốn mục. Chỉ một trong số họ được chỉ định đến một thành phố châu Âu, và phần còn lại, những người nộp đơn ở nước ngoài đã được giới thiệu

Thế giới khúc côn cầu đã chứng kiến nhiều vận động viên xuất sắc. Một số người trong số họ, là những cựu binh được vinh danh, vẫn bảo vệ màu áo của câu lạc bộ của họ. Cầu thủ hiện tại có năng suất cao nhất ở NHL hiện là tiền đạo nổi tiếng Jaromir Jagr

Mọi người hâm mộ khúc côn cầu đều biết rằng để xem khúc côn cầu chất lượng cao, bạn cần phải xem các trận đấu của NHL. Điều này không phải ngẫu nhiên, bởi Bắc Mỹ là lục địa đầu tiên xuất hiện các vận động viên khúc côn cầu chuyên nghiệp. Canada và Hoa Kỳ vẫn giữ vị trí cao cho môn thể thao đồng đội tuyệt vời này

Giải vô địch bóng đá Nga thu hút rất nhiều người hâm mộ không chỉ trong nước mà còn cả nước ngoài, các trận đấu của giải được phát sóng bởi các hãng truyền hình hàng đầu thế giới. Giải vô địch lần thứ XX diễn ra vào năm 2011 - 2012, đã trở thành một giải đấu chuyển tiếp, kể từ lần đầu tiên nó được tổ chức theo một hệ thống mới

Trong bóng đá cũng như các môn thể thao khác, mỗi cầu thủ có một vai trò khác nhau trên sân cỏ. Ở giữa sân là tiền vệ. Anh ta là ai và anh ta thực hiện những chức năng gì trên sân cỏ? Đội bóng gồm mười một người. Trong số đó, tiền vệ có vai trò rất lớn trên sân

Handicap là một thuật ngữ dùng trong thể thao để chỉ một điểm chấp. Nó có liên quan để san bằng tỷ lệ cược giữa các đội. Khái niệm này được các nhà cái sử dụng để đặt cược có lãi cho một đội. Kèo chấp là một thuật ngữ được tìm thấy trong nhiều lĩnh vực, nhưng nó thường được nghe đến từ các vận động viên và người hâm mộ

Nhiều người xem bóng đá dưới góc độ người hâm mộ hoặc cổ động viên. Và có những người làm điều đó với mục đích chuyên nghiệp, phân tích hàng trăm đoạn băng ghi hình các trận đấu hoặc đi khắp thế giới để xem các trận bóng thực sự. Những người này được gọi là tuyển trạch viên bóng đá

Đi xe đạp có lợi cho cơ thể ở mọi lứa tuổi, nhưng có lợi nhất cho thanh thiếu niên. Xe đạp giúp học cách di chuyển trong không gian, phát triển khả năng phối hợp các chuyển động, tăng cường cơ bắp chân và lưng. Khi chọn một chiếc xe đạp cho trẻ vị thành niên, cha mẹ nên xem xét một số đặc điểm

Trong việc nâng tạ ấm, có các tiêu chuẩn bit. Chúng dựa trên số lần nâng tạ ấm trong 10 phút. Tùy theo thể loại, trọng lượng của tạ và hạng cân của vận động viên mà vận động viên phải nâng tạ số lần khác nhau. Nâng tạ Kettlebell dựa trên việc nâng tạ ở tư thế đứng với số lần tối đa trong một khoảng thời gian nhất định

Về mặt chính thức, điền kinh bao gồm 5 bộ môn thể thao, nhưng chạy là môn phổ biến nhất trong số đó. Các môn thể thao nhảy, nhảy xa và đẩy tạ tương đối hiếm khi được người nghiệp dư tập luyện. Gần đây, cuộc đua đi bộ đang trở nên phổ biến. Hướng dẫn Bước 1 Nền tảng của điền kinh là chạy

Có rất nhiều trò chơi bóng. Hầu hết các trò chơi sử dụng bóng đều có luật chơi tương tự. Vấn đề là bóng đi trúng khung thành hoặc không bị đối phương bắt được. Trong trường hợp này, tất cả các hành động được thực hiện theo một cách đặc biệt, giống như các sắc thái khác, được thảo luận chi tiết trong luật của từng trò chơi riêng lẻ

Học đánh bóng khá đơn giản - tất cả chúng ta đều biết làm điều đó từ thời thơ ấu. Nhưng làm thế nào để đánh quả bóng để nó bay đúng theo một hướng nhất định? Ai đó viết toàn bộ luận thuyết khoa học về điều này, ai đó làm phim truyền hình giáo dục, và ai đó đang cố gắng tính toán quỹ đạo của quả bóng bằng lý thuyết xác suất

Trong bóng chày, có một số quy tắc bắt buộc, nếu thiếu nó, trò chơi sẽ mất đi ý nghĩa của nó. Để đạt được kết quả đáng kể và ổn định trong môn thể thao này, bạn cần phải học chúng đúng cách. Hai đội được thành lập để tham gia trò chơi

Phần lớn các bình luận viên truyền hình, phóng viên báo chí và người hâm mộ Nga thường chỉ định các vận động viên thuộc một trong các câu lạc bộ thể thao theo một khuôn mẫu do một người không quen biết giới thiệu và từ lâu đã trở nên quen thuộc

Giải vô địch châu Âu UEFA 2012 đã kết thúc, khẳng định rằng hầu hết những ai quan tâm đến bóng đá trước khi nó bắt đầu đều hiểu rằng thế hệ cầu thủ Tây Ban Nha hiện tại là mạnh nhất trong lịch sử đất nước. Anh ấy không có đẳng cấp không chỉ ở châu Âu, mà còn trên toàn hành tinh

Vòng eo con ong bắp cày có lẽ là mơ ước của mọi phụ nữ. Nhưng quá trình giảm cân kéo dài, tập luyện đơn điệu, ăn kiêng nhàm chán. Và để thêm phần đa dạng và thêm phần thú vị, các cô gái hướng sự chú ý đến các thiết bị tập thể dục khác nhau, trong đó phổ biến nhất là vòng hula hoop

Curling là một môn thể thao Olympic. Một vài kỳ Thế vận hội mùa đông gần đây nhất (kể từ năm 1998) theo truyền thống tổ chức các giải vô địch cho cả đội tuyển quốc gia nam và nữ. Nhưng đối với nhiều cư dân của không gian hậu Xô Viết, trò chơi này vẫn có vẻ kỳ lạ

Cờ vua từ lâu đã trở thành một trò chơi trên bàn cờ rất thông minh, đòi hỏi tư duy chiến lược và phân tích. Có rất nhiều kỳ thủ cờ vua tài năng trên thế giới, nhưng nổi tiếng nhất trong số đó là và vẫn là Garry Kasparov lỗi lạc, người nhiều lần được công nhận là nhà vô địch thế giới và tám lần vô địch Olympic Cờ vua Thế giới

Giải đấu cuối cùng lần thứ mười bốn của Giải vô địch bóng đá châu Âu sẽ được tổ chức vào mùa hè này tại tám thành phố của hai quốc gia - Ba Lan và Ukraine. Dự án chung của họ cho kỳ nghỉ dành cho người hâm mộ bóng đá đã được UEFA lựa chọn từ tám ứng cử viên

Kỳ nghỉ bóng đá lại trôi qua để lại cho chúng tôi những nỗi buồn và những hy vọng không chính đáng. Tổng hợp kết quả thi đấu của đội tuyển Nga tại Euro 2012, nhiều chuyên gia không đồng tình. Một số coi kết quả là một thất bại, trong khi những người khác nói về sự kém may mắn

Chạy đường dài không phải là việc dễ dàng, không thể giải quyết trong một lần chạy. Đó là một quá trình đòi hỏi hiệu suất tối đa, sức khỏe tốt và tập luyện phù hợp. Trước khi có thể học chạy đường dài, bạn cần phải trải qua một số giai đoạn chuẩn bị