Tất cả về thể thao và thể dục - từ tiểu sử của các vận động viên đến các chương trình đào tạo

Sửa đổi lần cuối

Cách Kiểm Tra Tải

Cách Kiểm Tra Tải

2025-06-01 07:06

Tham quan câu lạc bộ thể dục đã trở thành một hình thức tốt. Và điều này thật tuyệt, vì sức khỏe của một cá nhân là sức khỏe của cả một quốc gia. Chỉ một số ít vận động viên tham gia với huấn luyện viên cá nhân. Chà, mong muốn tiết kiệm tiền là điều dễ hiểu

Làm Thế Nào để Loại Bỏ Bụng Và Hai Bên Sau Khi Sinh Con

Làm Thế Nào để Loại Bỏ Bụng Và Hai Bên Sau Khi Sinh Con

2025-06-01 07:06

Thông thường, cùng với niềm vui có con, hầu hết phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề - bụng bầu và hai bên rất rộng, liên tục nhắc nhở về bản thân, khiến tâm trạng của họ xấu đi và lòng tự trọng thấp hơn. Bạn có thể loại bỏ dạ dày và các bên sau khi sinh con bằng cách thực hiện một số bài tập nhất định và chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bán Kết UEFA Europa League 2015-2016

Bán Kết UEFA Europa League 2015-2016

2025-06-01 07:06

Giải bóng đá quan trọng thứ hai giữa các câu lạc bộ châu Âu sắp khép lại. Ở mùa giải 2015 - 2016, các suất tham dự vòng bán kết UEFA Europa League đã được xác định. Thành phần tham dự vòng bán kết Europa League Như ở Giải vô địch UEFA Europa League, hai câu lạc bộ Tây Ban Nha cùng một lúc lọt vào vòng bán kết

Cách Làm Cho đôi Chân Của Bạn Trông đầy đặn Hơn

Cách Làm Cho đôi Chân Của Bạn Trông đầy đặn Hơn

2025-06-01 07:06

Phụ nữ và đàn ông gầy thường không hài lòng với sự xuất hiện của đôi chân của họ. Để tăng thêm khối lượng cơ bắp, nghĩa là giúp cho đôi chân được nhẹ nhõm hơn, các bài tập đặc biệt sẽ hữu ích. Thực hiện bài tập sức mạnh dưới đây ít nhất 3 lần một tuần và dần dần bạn sẽ nhận thấy đùi và cẳng chân to ra đáng kể

Cách Xây Dựng Cơ Bắp Với Chống đẩy

Cách Xây Dựng Cơ Bắp Với Chống đẩy

2025-06-01 07:06

Chống đẩy có tác dụng với các nhóm cơ khác nhau, đặc biệt là lưng và ngực. Ưu điểm của họ là xác suất chấn thương thấp, trái ngược với các bài tập với tạ. Vậy bạn nên chống đẩy như thế nào để xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả? Hướng dẫn Bước 1 Thực hiện một vài động tác khởi động

Phổ biến trong tháng

Những Gì được Xây Dựng Trên Một Cụm Ven Biển

Những Gì được Xây Dựng Trên Một Cụm Ven Biển

Cụm bờ biển là địa điểm tổ chức Thế vận hội Olympic Sochi vào tháng 2 tới. Trung tâm của cụm là Công viên Olympic, trong đó có các địa điểm thi đấu nằm trong khoảng cách đi bộ - sân vận động Fisht, Cung điện băng lớn, nhà thi đấu Shaiba, trung tâm uốn ván Ice Cube, cung thể thao Iceberg và Nhà thi đấu Adler”

Cách Giành Chiến Thắng Trong Cuộc Thi Dành Cho Các đội Sáng Tạo Của Thế Vận Hội Sochi

Cách Giành Chiến Thắng Trong Cuộc Thi Dành Cho Các đội Sáng Tạo Của Thế Vận Hội Sochi

Cuộc thi của các đội sáng tạo đã được ban tổ chức Sochi-2014 công bố từ năm 2012. Kể từ đó, ban tổ chức đã nhận được hàng nghìn đơn đăng ký. Học sinh, sinh viên, các ban nhạc chuyên nghiệp và các hiệp hội sáng tạo muốn làm hài lòng khán giả và những người tham gia Thế vận hội Sochi bằng tài năng của mình

Làm Thế Nào để Họ Muốn Tổ Chức Một Kỳ Thi Olympiad đồng Tính

Làm Thế Nào để Họ Muốn Tổ Chức Một Kỳ Thi Olympiad đồng Tính

Vào tháng 9 năm 2013, người ta biết rằng ngay sau Thế vận hội Olympic Sochi 2014, Moscow có thể tổ chức một “Thế vận hội đồng tính”. Ban tổ chức sự kiện này hy vọng rằng nhà nước sẽ hỗ trợ và đang cố gắng thiết lập liên lạc với các quan chức, mặc dù họ chưa phản hồi yêu cầu của họ

Tại Sao Albert Demchenko Có Thể Kết Thúc Sự Nghiệp Của Mình

Tại Sao Albert Demchenko Có Thể Kết Thúc Sự Nghiệp Của Mình

Vận động viên luger nổi tiếng người Nga và từng giành nhiều chiến thắng trong các cuộc thi lớn Albert Demchenko đang chuẩn bị cho Thế vận hội lần thứ bảy hôm nay. Trong 30 năm hoạt động thể thao chuyên nghiệp, anh đã đạt được những kết quả to lớn trong môn thể thao luge và trở thành thủ lĩnh của đội tuyển quốc gia Nga

Cách Thuê Nhà Cho Thế Vận Hội London

Cách Thuê Nhà Cho Thế Vận Hội London

Năm nay, người ta chú ý đến thực tế là giá nhà tại các quốc gia tổ chức các sự kiện quan trọng của thế giới tăng đáng kể trong các sự kiện. Nhưng điều này không ngăn được những người hâm mộ chân chính của môn thể thao lớn. Trong thời gian diễn ra Thế vận hội Olympic ở London, bạn có thể cho thuê một căn hộ có lãi nếu bạn chịu khó thuê căn hộ đó vài tháng trước chuyến đi

Nga đã Thể Hiện Như Thế Nào Tại Thế Vận Hội Paralympic London

Nga đã Thể Hiện Như Thế Nào Tại Thế Vận Hội Paralympic London

Thế vận hội Paralympic 2012 được tổ chức tại London đã mang về cho Nga 36 huy chương vàng. Thành tích của các vận động viên trong nước được cả thế giới đánh giá cao, giúp đội tuyển Nga xứng đáng ở vị trí thứ hai. Các vận động viên Nga tham dự Paralympic 2012 tại London đã thể hiện rất xuất sắc khi giành vị trí thứ 2 về số huy chương vàng sau đội tuyển Trung Quốc

Cách Tìm Chỗ ở Tại London Trong Thời Gian Diễn Ra Thế Vận Hội

Cách Tìm Chỗ ở Tại London Trong Thời Gian Diễn Ra Thế Vận Hội

Trong bất kỳ sự kiện văn hóa và thể thao lớn nào, chẳng hạn như Thế vận hội, việc tìm kiếm chỗ ở trở thành một vấn đề nan giải đối với khách du lịch. Tuy nhiên, việc Thế vận hội 2012 được tổ chức tại London khiến nhiệm vụ này trở nên dễ dàng hơn rất nhiều

Làm Thế Nào để đến Thế Vận Hội Mùa Hè London

Làm Thế Nào để đến Thế Vận Hội Mùa Hè London

Thế vận hội Olympic ở London là một trong những sự kiện chính của năm 2012 trong thế giới thể thao. Hầu hết các vé giành quyền tham dự cuộc thi với tư cách quan sát viên đã được bán hết, nhưng bạn vẫn có cơ hội đến với Thế vận hội London. Cần thiết - visa và vé máy bay đến Vương quốc Anh

Khai Mạc Thế Vận Hội London Như Thế Nào

Khai Mạc Thế Vận Hội London Như Thế Nào

Thế vận hội Olympic lần thứ XXX đã bắt đầu tại Luân Đôn vào ngày 27 tháng 7. Theo truyền thống lâu đời, họ mở màn bằng một màn trình diễn ngoạn mục kéo dài gần 4 giờ đồng hồ, bắt đầu bằng màn trình diễn sân khấu đầy màu sắc quy mô lớn và kết thúc bằng màn trình diễn của các ngôi sao nổi tiếng của Anh

Khai Mạc Thế Vận Hội Paralympic ở London Như Thế Nào

Khai Mạc Thế Vận Hội Paralympic ở London Như Thế Nào

Thế vận hội Paralympic được tổ chức bốn năm một lần và người khuyết tật từ các quốc gia khác nhau sẽ tham gia. Thế vận hội Mùa hè được tổ chức lần đầu tiên vào năm 1960, và Thế vận hội Mùa đông bắt đầu vào năm 1976. Khai mạc Thế vận hội mùa hè lần thứ XIV diễn ra tại London vào ngày 30 tháng 8 năm 2012

Oscar Pistorius Là Ai

Oscar Pistorius Là Ai

Bất chấp việc Oscar Pistorius không có tên trong số những ứng cử viên cho tượng vàng Olympic, tất cả những khởi đầu của Á hậu Nam Phi này chắc chắn sẽ thu hút sự chú ý ngày càng lớn của báo giới và khán giả. Nguyên nhân là do lực sĩ 25 tuổi không có chân dưới đầu gối, anh thi đấu với những vận động viên chạy bộ thường xuyên trên chân giả

Ai được Công Nhận Là Vận động Viên đẹp Nhất Của Thế Vận Hội Olympic London

Ai được Công Nhận Là Vận động Viên đẹp Nhất Của Thế Vận Hội Olympic London

Gần đây hơn, các vận động viên và vận động viên ở London đã cạnh tranh cho các giải thưởng của cuộc thi danh giá nhất - Thế vận hội Olympic. Cả khán giả trên khán đài các sân vận động và hàng trăm triệu khán giả truyền hình trên khắp thế giới đã căng thẳng theo dõi các trận đấu này, lo lắng cho các suất yêu thích, chúc các em thành công

Thế Vận Hội Mùa Hè Năm 1948 Tại Luân Đôn

Thế Vận Hội Mùa Hè Năm 1948 Tại Luân Đôn

Không có Thế vận hội nào trong Thế chiến II. Các cuộc thi mùa hè đầu tiên được tổ chức vào năm 1948 tại Luân Đôn, trở thành dấu hiệu cho sự khởi đầu của một cuộc sống hòa bình toàn diện, kể cả trong lĩnh vực thể thao. London đã được chọn làm thủ đô của các trò chơi, bất chấp tình hình kinh tế tồi tệ ở Anh trong thời kỳ này

Cơ Hội Của đội Tuyển Nga Tại Thế Vận Hội London Là Gì

Cơ Hội Của đội Tuyển Nga Tại Thế Vận Hội London Là Gì

Trong vài ngày tới, Thế vận hội Olympic mùa hè lần thứ 30 sẽ khai mạc tại thủ đô của Vương quốc Anh. Nhiều vận động viên từ khắp nơi trên thế giới sẽ tranh giải thưởng trong cuộc thi danh giá này. Trong số đó sẽ có người Nga. Đội tuyển quốc gia Liên Xô, trong đó Nga trở thành đội kế thừa hợp pháp, được coi là đội tuyển yêu thích nhất để giành chiến thắng trong bảng xếp hạng Olympic đồng đội

Tại Sao Thế Vận Hội London Không Thu Hút Khách Du Lịch Nga

Tại Sao Thế Vận Hội London Không Thu Hút Khách Du Lịch Nga

Thế vận hội London 2012 bất ngờ khiến số lượng người Nga sẵn sàng tới Anh giảm mạnh. Các công ty lữ hành và đại diện hãng hàng không đã thu hút sự chú ý của thực tế là trong thời gian diễn ra Thế vận hội, số lượng du khách dự định đi du lịch Anh đã giảm khoảng một nửa so với mức trung bình, nhưng nhiều người Nga đã bắt đầu mua vé máy bay trước để đến Anh sau khi Trò chơi Olympic

Giải Thưởng Olympic Nào Là Một Bất Ngờ Thú Vị

Giải Thưởng Olympic Nào Là Một Bất Ngờ Thú Vị

Kết quả của Thế vận hội Olympic tại London, kết thúc vào ngày 12 tháng 8, được coi là rất thành công đối với đội tuyển quốc gia Nga. Giành được tổng cộng 82 huy chương, trong đó có 24 huy chương vàng, 26 huy chương bạc và 32 huy chương đồng, đoàn Nga tự tin giành vị trí thứ 4 chung cuộc

Cách Ban Tổ Chức Thế Vận Hội London Nhầm Lẫn Giữa Cờ Của CHDCND Triều Tiên Và Hàn Quốc

Cách Ban Tổ Chức Thế Vận Hội London Nhầm Lẫn Giữa Cờ Của CHDCND Triều Tiên Và Hàn Quốc

Vụ bê bối đầu tiên tại Thế vận hội London xảy ra trước lễ khai mạc chính thức, vào ngày 25/7. Ở Glasgow, tại sân vận động Hampden Park, một trận đấu bóng đá giữa CHDCND Triều Tiên và Colombia được cho là sẽ bắt đầu - và ban tổ chức đã nhầm lẫn giữa các lá cờ

Làm Thế Nào để đến Thế Vận Hội

Làm Thế Nào để đến Thế Vận Hội

Thế vận hội 2012 sẽ diễn ra vào mùa hè tại thủ đô London của Vương quốc Anh. Nó sẽ bắt đầu vào ngày 27 tháng 7 và kết thúc vào ngày 12 tháng 8. Các cơ sở thể thao - sân vận động, khu phức hợp và trung tâm - đã sẵn sàng tiếp nhận khách của họ

Ngân Sách Của Thế Vận Hội London Là Bao Nhiêu

Ngân Sách Của Thế Vận Hội London Là Bao Nhiêu

Cứ 4 năm một lần, mọi sự chú ý của người hâm mộ thể thao đều đổ dồn về các trận khởi tranh Olympic. Thế vận hội mùa hè 2012 sẽ được tổ chức tại thủ đô Vương quốc Anh. Một sự kiện thể thao hoành tráng như vậy chắc chắn sẽ đòi hỏi chi phí tài chính đáng kể

Vì Sao Mang Bầu Nur Suriani Mohamad Taibi Tham Gia Thế Vận Hội

Vì Sao Mang Bầu Nur Suriani Mohamad Taibi Tham Gia Thế Vận Hội

Tại Thế vận hội Olympic ở London, lần đầu tiên trong lịch sử Thế vận hội, một vận động viên đang mang thai 8 tháng đã biểu diễn. Nur Suriani Mohamad Taibi đại diện cho Malaysia, một phụ nữ đang xả đạn. VĐV 29 tuổi phát hiện có thai chỉ vài ngày sau khi chính thức được góp mặt trong thành phần đội tuyển Olympic Malaysia