Tất cả về thể thao và thể dục - từ tiểu sử của các vận động viên đến các chương trình đào tạo

2025-06-01 07:06

Tham quan câu lạc bộ thể dục đã trở thành một hình thức tốt. Và điều này thật tuyệt, vì sức khỏe của một cá nhân là sức khỏe của cả một quốc gia. Chỉ một số ít vận động viên tham gia với huấn luyện viên cá nhân. Chà, mong muốn tiết kiệm tiền là điều dễ hiểu

2025-06-01 07:06

Thông thường, cùng với niềm vui có con, hầu hết phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề - bụng bầu và hai bên rất rộng, liên tục nhắc nhở về bản thân, khiến tâm trạng của họ xấu đi và lòng tự trọng thấp hơn. Bạn có thể loại bỏ dạ dày và các bên sau khi sinh con bằng cách thực hiện một số bài tập nhất định và chế độ dinh dưỡng hợp lý

2025-06-01 07:06

Giải bóng đá quan trọng thứ hai giữa các câu lạc bộ châu Âu sắp khép lại. Ở mùa giải 2015 - 2016, các suất tham dự vòng bán kết UEFA Europa League đã được xác định. Thành phần tham dự vòng bán kết Europa League Như ở Giải vô địch UEFA Europa League, hai câu lạc bộ Tây Ban Nha cùng một lúc lọt vào vòng bán kết

2025-06-01 07:06

Phụ nữ và đàn ông gầy thường không hài lòng với sự xuất hiện của đôi chân của họ. Để tăng thêm khối lượng cơ bắp, nghĩa là giúp cho đôi chân được nhẹ nhõm hơn, các bài tập đặc biệt sẽ hữu ích. Thực hiện bài tập sức mạnh dưới đây ít nhất 3 lần một tuần và dần dần bạn sẽ nhận thấy đùi và cẳng chân to ra đáng kể

2025-06-01 07:06

Chống đẩy có tác dụng với các nhóm cơ khác nhau, đặc biệt là lưng và ngực. Ưu điểm của họ là xác suất chấn thương thấp, trái ngược với các bài tập với tạ. Vậy bạn nên chống đẩy như thế nào để xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả? Hướng dẫn Bước 1 Thực hiện một vài động tác khởi động

Trong thế giới thể thao, những vụ chuyển nhượng ầm ĩ nhất là trong bóng đá. Đôi khi hợp đồng của một cầu thủ được đưa ra tiền, số tiền này sẽ đủ để duy trì thành phố trong một năm. Nó là cần thiết Garrett Bale, Cristiano Ronaldo, Zinedine Zidane, Zlatan Ibrahimovic, Kaka, Edinson Cavani, Radamel Falcao, Hulk Hướng dẫn Bước 1 Mức lương của nhiều vận động viên được tính bằng sáu số không

Mùa giải 2015 - 2016, các học trò của Zenit đã vượt qua vòng bảng Champions League một cách xuất sắc. Ở lượt đầu tiên của vòng loại trực tiếp, Benfica của Bồ Đào Nha, quen thuộc với người hâm mộ Nga, đã trở thành đối thủ của đội bóng đến từ bờ sông Neva

Bóng đá là một trong những môn thể thao yêu thích của hàng triệu người. Đối với nhiều người hâm mộ thể thao, đó là những giải đấu bóng đá lớn được háo hức chờ đợi nhất. Các cuộc thi này bao gồm Giải vô địch bóng đá châu Âu. Giải vô địch bóng đá của Cựu thế giới, hay còn gọi là Giải vô địch châu Âu (Euro), là một trong những giải đấu bóng đá lớn nhất giữa các đội tuyển quốc gia

Không phải ai cũng biết cách mặc đồng phục khúc côn cầu đúng cách. Có một chuỗi hành động nhất định phải được tuân theo. Dụng cụ chơi khúc côn cầu - mặc theo thứ tự nào? Trước hết, vận động viên cần cởi quần áo lót. Ngoài ra, bạn cần mặc đồ lót đặc biệt - quần bó với áo thun hoặc jumpsuit chơi khúc côn cầu có dây kéo dài

Giải vô địch bóng đá châu Âu 2012 là một trong những sự kiện tham vọng nhất trong mùa hè sắp tới. Điểm đặc biệt của nó là sẽ được tổ chức đồng thời ở hai quốc gia - Ba Lan và Ukraine, và tất nhiên, tốt nhất là bạn nên theo dõi các trận đấu của giải từ khán đài của sân vận động

Bóng đá là một môn thể thao rất thông thường và phổ biến. Hàng triệu con bạc trên khắp thế giới thích đặt cược vào các trận đấu bóng đá. Sự xuất hiện và phát triển của Internet đã mở ra cho họ nhiều cơ hội mới. Để đặt cược một trận bóng đá, bạn chỉ cần vào trang web của một trong những nhà cái, trong đó có rất nhiều trên mạng hiện nay

Bóng đá là trò chơi yêu thích của hàng triệu người dân. Đối với nhiều người, đây không chỉ là một môn thể thao, mà còn là một công việc kinh doanh. Để kiếm tiền từ cá độ bóng đá, bạn phải tuân thủ một số quy tắc cơ bản sẽ giúp giảm thiểu phần trăm thua lỗ

Những người hâm mộ bóng đá mới bắt đầu thường ngạc nhiên khi thấy một chiếc thẻ vàng được trọng tài rút ra và cho cầu thủ xem. Tuy nhiên, không có gì đáng ngạc nhiên ở “thẻ vàng” - đó chỉ là động tác trực quan của trọng tài đánh giá hành động của các cầu thủ

10 năm trước, thật khó để tưởng tượng rằng nhiều chức năng của máy tính để bàn sẽ có trên điện thoại di động hoặc máy tính bảng. Sự tiến bộ không đứng yên, và ngày nay khái niệm "cá cược di động" có thể được tìm thấy ngày càng thường xuyên hơn trong cuộc sống hàng ngày

Trong thế giới hiện đại, bạn không thể tìm thấy một người chưa bao giờ nghe nói về nhà cái cá cược, rút thăm trúng thưởng và cá cược thể thao như vậy. Nhưng ít ai biết hiện tượng này là gì và liệu có thể làm giàu trên đó hay không. Một chút về lịch sử Tote luôn phổ biến nhất

McLaren sẽ áp dụng bí quyết Công thức 1 của mình vào môn đua xe đạp chuyên nghiệp - vào thứ Tư, công ty đã công bố thỏa thuận hợp tác với đội UCI World Tour Bahrain Merida. McLaren Applied Technologies (MAT) sẽ là đối tác 50% của đội và sẽ cố gắng giúp đội giành vị trí dẫn đầu trong tất cả các cuộc đua xe đạp

Nếu các cuộc đua hoàng gia đến Hà Lan trong tương lai gần, thì chỉ trên đường đua ở Zandvoort. Hai thành phố của Hà Lan, Zandvoort và Assen, gần đây đã giành được một vị trí trong lịch đua hoàng gia cho mùa giải 2020. Đồng thời, Zandvoort đã có thể ký kết một thỏa thuận độc quyền về ý định với ban quản lý chức vô địch, thời hạn của nó sẽ kết thúc vào tháng này

FIFA World Cup là cuộc thi lớn nhất dành cho các đội tuyển quốc gia. Trong lịch sử các giải vô địch thế giới, chỉ có rất ít đội trở thành đội vô địch, trong đó có 3 đại diện Nam Mỹ và 5 đội đến từ châu Âu. Brazil Có năm ngôi sao phía trên biểu tượng của đội tuyển bóng đá quốc gia Brazil

Mùa hè này, Nga sẽ tổ chức giải bóng đá chính - World Cup. Để tham gia các trò chơi của giải đấu, bạn phải tiêu một khoản tiền gọn gàng. Vé xem các trận đấu dành cho người hâm mộ Nga là bao nhiêu? Giải vô địch thế giới bắt đầu vào tháng 6 năm 2018

“Đứa em” của UEFA Champions League, Europa League hiện đang ngày càng thu hút sự quan tâm của người hâm mộ bóng đá. Vào ngày 18/3, lễ bốc thăm chia bảng vòng tứ kết đã được diễn ra, trong đó có 8 CLB mạnh của châu Âu tham dự, phấn đấu giành chiếc cúp danh dự

Nga sẽ đăng cai FIFA World Cup 2018. Các đội xuất sắc nhất sẽ chơi ở mười hai sân vận động nằm ở mười một thành phố. Đồng thời, hai sân vận động ở Matxcova sẽ có thể tổ chức cho những người tham gia thi đấu. Mùa hè 2014 được đánh dấu bằng một sự kiện độc đáo lặp lại bốn năm một lần - World Cup

Trận đấu khúc côn cầu giao hữu là một trận đấu không ảnh hưởng đến vị trí của câu lạc bộ trên bảng xếp hạng. Đó là lý do tại sao đối với những người tham gia, kết quả không quan trọng bằng chính quá trình của trò chơi. Những trận đấu như vậy rất cần thiết để các cầu thủ rút kinh nghiệm trước những trận đấu có trách nhiệm

Giải vô địch bóng đá châu Âu được tổ chức bốn năm một lần và là một trong những giải đấu danh giá nhất. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều người hâm mộ rất thích được trực tiếp có mặt tại các trận đấu. Các trận đấu của Euro 2012 sẽ được tổ chức tại hai quốc gia là Ba Lan và Ukraine

Trượt băng nghệ thuật là môn thể thao yêu thích và là thú tiêu khiển của nhiều người. Có một cái gì đó hấp dẫn về sự giải trí này. Để chỉ nghĩ đến việc trượt tuyết và tâm trạng thoải mái tại sân trượt, bạn cần chọn thiết bị phù hợp. Nó là cần thiết Đồ lót len mỏng hoặc ấm, quần áo thể thao, găng tay, tất ấm Hướng dẫn Bước 1 Khi đến sân băng trong nhà, hãy kiểm tra nhiệt độ ở đó

Ít có chuyên gia bóng đá nào ngờ rằng đội tuyển Nga lại thành công khi vượt qua vòng bảng của trận chung kết Giải vô địch bóng đá châu Âu năm nay. Tuy nhiên, đội của chúng tôi nằm trong số tám đội tuyển quốc gia đầu tiên rời giải đấu được tổ chức lần này tại Ba Lan và Ukraine